K-YOGA
定期ヨガクラス
週に1度のご自愛Time♪
ゆらぎ世代のセルフケア
群馬県中之条町のにある夜ヨガ教室
「週1回でも、変化を感じている」
そんなお声を多くいただいています。
K-YOGAの「ご自愛」とは心身を回復させて、
セルフケアで少しずつ整えていくこと。
その積み重ねによって、自然と自己理解が深まり
未来の揺らぎにも立て直せる
「レジリエンス（しなやかさ）」 が
育つと考えています。
そのプロセスを支える「ツール」として
ヨガとアーユルヴェーダのやさしい知恵を
お伝えしています。
中之条町・東吾妻町を中心に
吾妻郡内や渋川市、別荘地に
お住まいの方など、さまざまな地域から通われています。
定期クラスは女性専用です。
安心して継続できる環境を整えておりますので、無理なく始められます。
こんな人におすすめ
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揺らぎやすいココロとカラダを整えて、
軽やかにしなやかに過ごしたい -
ヨガ初心者、運動が苦手、体がかたいけど、何か始めたい
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がんばりすぎず、でも自分のことを放っておきたくない
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夜に自分のための「ご自愛Time」をつくりたい
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自分に合うセルフケアを見つけて、整える習慣を身につけたい
安心して始められる理由
あなたの人生を豊かにする
「第三の居場所」サード・プレイスに
なるように
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月謝なしのライフスタイルに
合わせたチケット制
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ほとんどの方が
ヨガ未経験からのスタート
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女性専用・最大10名の少人数制
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ゆらぎ世代の合わせた
セルフケアが学べる
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自分で整える力
「レジリエンス」を育てる
クラスメニュー
お好みに合わせて、リラックスしたい方向けクラスと、体を動かしたい方向けのクラスをご用意してます。
整うハタヨガ
火曜日 19:30〜20：40
ダイナミックな動きやゆったりとした 動きと呼吸を組み合わせたクラスです。
しなやかに整えて、疲れにくい 心身づくりを目指します。
運動不足を解消、バランス調整したい方に オススメ。
癒しの
アロマヨガ
木曜日 19:30〜20：40
アロマの心地よい香りに包まれながらゆったりと動きと呼吸法 や瞑想を行い緊張や、ストレスを解きほぐして、リラックスした状態へと導きます。
眠る前に心身をゆるめたい方にオススメ。
料金プラン
体験レッスン後に、ご都合に合わせた通いやすい【回数券・ドロップイン(１回券)】をご用意しています。月会費、年会費、会員登録費などの費用は一切かかりません。
忙しい大人の女性も通いやすく、自由度が高く、継続しやすい設定です。
体験レッスン・受講までの流れ
雰囲気やレッスン内容が「あなたに合うか」まずはレッスンを、お気軽に体験してみてください。
01
ご予約のページから予約サイトか公式LINEより、受講したいクラスをお選びください。
ご不安なことや質問があれば事前にお聞かせください。体験の参加費はレッスン当日にいただきます。
02
初回のみ簡単な手続きがありますので、クラス開始の10分前を目安にお越しいただだくとスムーズです。
持ち物：動きやすい格好・水・タオル・ヨガマット（体験時はマットレンタル無料でご用意もしています）
03
体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく、ご参加いただけるようにサポートいたします。
途中で疲れてしまったり、体調がすぐれない場合は、自由に休憩してください。
メッセージ
K-YOGAは、がんばるための場所ではなく、
心と体を整えて、ほっと自分に戻るための場所です。
ほとんどの方がヨガ未経験からスタートしています。
女性専用・少人数制なので、周りを気にせず、ご自身のペースで安心してご参加いただけます。
ゆらぎやすい大人の女性の毎日に、
ヨガとセルフケアを通して「自分を整える時間」を。
まずは気軽に、K-YOGAのご自愛Timeを体験してみてください。
お客様の声
MAP
〒377-0424
群馬県吾妻郡中之条町中之条町1862-1
（ヤオコー中之条店の隣・元家具のポパイ）
※建物前に駐車場有
駐車場は入り口向かって右側から
縦列駐車をしてください。
