プロフィール

初めまして、K-YOGAのKaoriです。
ご覧いただきありがとうございます。

運動が苦手だった私が、気がつけばヨガに夢中。
2017年にヨガの資格を取得し、自分自身の心と体が少しずつ整っていく感覚に感動して、伝える側になりました。

30代後半から、なんとなくの不調・疲れやすさ・気分の波など…。
そんな自分に違和感を持ち、アーユルヴェーダを学び始めました。

学びを日常に取り入れていく中で、心と体が少しずつ軽くなって、心地よい選択ができるようになり、自分のご機嫌と上手に付き合えるようになりました。

同じように悩む方に、楽しく自己理解を深めることや
しなやかなレジリエンス力を養うことを伝えたい。
そんな想いでK-YOGAの活動をしております。

また元バスガイドの経験を活かし、観光資源豊かな吾妻地域で、「吾妻ウェルネスツーリズム」の
ヨガイベントの企画・開催、地域活性化活動を続けています。

K-YOGAのテーマは
心身が健幸で、ご機嫌に輝く人であふれる未来をつくることです。

心と体のゆらぎに気づき、「今の自分」をやさしく整えていく
ツールとしてヨガとアーユルヴェーダのやさしい知恵をお伝えしています。