K-YOGA
スタジオSWAN中之条ヨガ教室
週に1度のご自愛Time♪
ゆらぎ世代のセルフケア
群馬県中之条町のにあるヨガ教室
「週1回でも、変化を感じている」
そんなお声を多くいただいています。
K-YOGAの「ご自愛」とは
心身を回復させて、セルフケアで
少しずつ整えていくこと。
その積み重ねによって
自然と自己理解が深まり
未来の揺らぎにも立て直せる
「レジリエンス（しなやかさ）」 が
育つと考えています。
そのプロセスを支える
「ツール」として
ヨガとアーユルヴェーダの
やさしい知恵をお伝えしています。
中之条町・東吾妻町を中心に
吾妻郡内や渋川市別荘地に
お住まいの方など
さまざまな地域から通われています。
「ヨガは初めて」「体がかたい」
「運動は苦手」な方
ぜひ一度、体験レッスンにお越しください。
安心して継続できる環境を
整えておりますので
無理なく始められます。
チケット購入前に
体験から始められます！
公式LINE登録で500円OFF
クーポンプレゼント！
安心して始められる理由
通いやすいチケット制で
無理なく続けられます。
半数以上の方が
ヨガ未経験からのスタート
少人数制だから
ひとりひとりに丁寧にサポート
こんな人におすすめ
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がんばりすぎず、でも放っておきたくない
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夜に「自分時間」をつくりたい
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ヨガ初心者、運動が苦手、体がかたいけど、何か始めたい
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自分に合うセルフケアを見つけて、続けられるようになりたい
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ゆらぎやすい時期を、しなやかに乗りこなしたい
クラスメニュー
お好みに合わせて、リラックスしたい方向けクラスと、
体を動かしたい方向けのクラスをご用意してます。
癒しのアロマヨガ
月曜日 19:30〜／運動量 ★☆1.5
アロマの心地よい香りに包まれながらゆったりと動きと呼吸法 瞑想を行い緊張や、ストレスを解きほぐして、リラックスした状態へと導きます。
眠る前に心身をゆるめたい方にオススメ。
整うハタヨガ
火曜日 19:30〜／運動量 ★★★3
ダイナミックな動きやゆったりとした 動きと呼吸を組み合わせたクラスです。
しなやかに整えて、疲れにくい 心身づくりを目指します。
運動不足を解消、バランス調整したい方に オススメ。
料金プラン
体験レッスン後に、ご都合に合わせた、通いやすいチケット制プランをご用意しております。
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有効期限が切れた場合、２回まで＋1.000円で受講可能
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施設利用料・暖房光熱費込み
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社会情勢により料金が変更する場合があります。
お客様の声
３ヶ月継続した生徒様の声です。
Aさん
まったく運動していなかった私でも、ヨガなら無理なく続けられました。体も気持ちも調子が良くなってきています。
Bさん
レッスン後は体がふわっと軽くなって、夜は布団に入るとすぐ眠れました。途中で目が覚める回数も減って、翌朝のだるさが違います。
Cさん
頑張りすぎなくていいんだ、と気づけました。調子に合わせて向き合えるようになり、終わった後は心も体も軽いです。
Dさん
首や肩がじんわり伸びて、とにかく気持ちいい。体が軽くなると気分まで楽に。ここは私にとって心と体のオアシスです。
体験レッスンまでの流れ
お申し込みから当日まで。
①まずはご予約
ご予約のページからWeb予約か公式LINEより、受講したいクラスをお選びください。
ご不安なことや質問があれば事前にお聞かせください。
②レッスン準備
レッスン開始の15分前までにスタジオSWAN中之条にご来店ください。
準備と同意書にご記入いただいた後、レッスンスタート。
③レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんどです。
体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく、ご参加いただけるようにサポートいたします。
④レッスン終了後
レッスン終了後は、通い方や回数券についてご案内しています。
MAP
スタジオSWAN中之条
〒377-0424
群馬県吾妻郡中之条町中之条町1862-1
（ヤオコー中之条店の隣・元家具のポパイ）
※建物前に駐車場有