11月の蔵ヨガ｜2026年ラスト

＼11月の蔵ヨガ📚／

K-YOGAのKaoriです🌈

11月7日（土）の蔵ヨガのお知らせです✨

11月のテーマは

「陰陽ヨガ」

しっかり動いて、深くリラックス。

動と静のバランスをとり

"今、この瞬間"を味わうヨガです。

この、11月7日が今年度ラスト開催の蔵ヨガです❗️

次回は来春の予定になります🗓️

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「蔵ヨガ」

古木の香り、古い梁のある空間で

自分の内側にある静けさにそっと気づく

築250年の時を重ねた朝陽堂で行う、

特別なヨガ体験📚🧘‍♀️

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本と梁の静けさに包まれて、

呼吸が深まる「蔵ヨガ」。

朝陽堂2階のギャラリースペースを貸切にし、視覚と嗅覚からも心身がほどけていく時間をお届けします❣️

心身を整える、ひとときのデジタルデトックス。

その世界観の中で、ヨガと瞑想を通じて、

自分の内側にある静けさに

そっと気づく体験をしていただきます🧘‍♀️

「マインドフルネス」

呼吸・心・体に意識を向け、ご自身と対話するように😌✨

思考や緊張がゆるむにつれて、

内側の静けさが自然に立ち上がってくる感覚を

味わいます✨

吾妻旅の中に、静けさを持ち帰る「ご自愛」の時間を💝

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ヨガの後は、朝陽堂のブックカフェスペースで喫茶を楽しんだり、本を手に取ったり📚☕️✒️

余韻のまま、思い思いの時間をお過ごしください✨

東吾妻町にひっそりと佇む、築250年の時を重ねた朝陽堂📚🪵

2021年にリノベーションされ、古本・雑貨・喫茶・ギャラリーのある店として、町の新たな憩いの場となっています✨

地元の方はもちろん、県内外からも愛される場所です💖

⬛︎日程

2026年第1土曜日　（全7回）

①13：30〜14：50　②15：20〜16：40

4月4日　グラウディングヨガ

5月2日　疲労回復のヨガ

6月6日　梅雨のスッキリヨガ

7月4日　がんばらないヨガ

9月5日　下弦の月ヨガ

10月10日　呼吸を味わうヨガ

11月7日　陰陽ヨガ

※定員各6名様

⬛︎会場

朝陽堂

〒377-0801 群馬県吾妻郡東吾妻町原町４４４−２

（駐車場有 / 群馬原町駅より徒歩10分）

⬛︎料金

2.000円　※別途 暖房光熱費100円（使用月のみ）

⬛︎持ち物

動きやすい服装 / お水 / タオル /ヨガマット

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꧁♨️🌳吾妻ウェルネスツーリズム📚🌿 ꧂

・整う旅が人生を変える・

自然豊かな、静かなこの町で

そっと気づいてほしいのはがんばるより、

手放すこと。

いつもの群馬旅に「＋＠ヨガ」 を添えるだけで、

ただの観光から五感が満たされる、

「整う時間」 へと変わります。

近隣の方にとっては、知っている場所が、

ちょっと特別になる体験をお届けします。