2026年のテーマは「安心」K-YOGAより新年のごあいさつ

ヨガとアーユルヴェーダで暮らしを整えるK-YOGAのKaoriです♪

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

年末年始はどのように過ごされたでしょうか？

私は大好きなお餅を食べながら、お家で穏やかに過ごし、K-YOGA-YOGAの方向性や、今年の目標を立てておりました。

2026年、K-YOGAのテーマは【安心】💝

K-YOGAの全クラスは、

がんばる場所ではなく、整いに戻る、心身が回復する場所。

クラスに参加していただく時は、「安心して通える、自分の居場所のひとつ」と感じていただけるような教室を育てていきます。

ヨガイベントでは世界観を大切にしながら、旅先でも「おかえりなさい」「ただいま」と、感じられるような、居心地のよい雰囲気や空間づくりをしたいと思います。

コンセプトは、「週に1度のご自愛time♪ 更年期前後のセルフケア」。

K-YOGAの「ご自愛」とは、心身を回復させ、セルフケアで少しずつ整えていくこと。

その積み重ねによって自己理解が深まり、未来のゆらぎにも立て直せる「レジリエンス（しなやかさ）」が育つと考えています。

そして、そのプロセスをやさしく支えるツールとして、ヨガとアーユルヴェーダのやさしい知恵をお届けします♪

週に1度でも、意識や体・心の感じ方が少しずつ変わる。

そんな体験をクラスの中でお伝えしていきます。

また昨年末からブログも始めました！

Instagramには書かない、もう少し深いお話やヨガ、哲学、アーユルヴェーダ、私の想いも綴っていきます。

さて、K-YOGAは1月5日（月）「癒しのアロマヨガ」から【ヨガ初め】です！

この年末年始にまとめたことを、少しづつブログに書いていこうと思います。

＊自分を旅する「ヨガ時間」ゆるっと導く調和のガイド＊

K-YOGA｜Kaori