蔵ヨガで非日常へ｜群馬旅行で楽しむ温泉×ウェルネスヨガ旅

ヨガとアーユルヴェーダで暮らしを整えるK-YOGAのKaoriです♪

2026年も、東吾妻町・朝陽堂にて「蔵ヨガ」を開催いたします。

会場の朝陽堂公式サイトはこちら

今年は2026年4月4日（土）〜11月7日（土）まで、毎月第1土曜日に開催。

群馬旅行の目的地として人気の草津温泉・四万温泉・伊香保温泉

これらの温泉地から少し足を伸ばした場所で、旅の中に「静けさ」と「整う時間」のエッセンスを入れた、ヨガ体験をお届けします！

群馬旅行の途中に立ち寄りたい町「東吾妻町」とは？

私の地元、東吾妻町は

• 派手な観光地ではない

• 人口も少ない

• 草津温泉や八ッ場ダムへ向かう「通り道」

正直に言えば、「何もない町」かもしれません。

けれど

• 自然が豊か

• 水も温泉も良質

• 歴史が古く

• 静かで穏やか

• 人があたたかい

「何もない」が、最大の魅力でもあります。

たくさんの人に、知ってもらいたい場所、東吾妻町。

東吾妻町といえば「朝陽堂」が根付いてきたこの頃。

蔵ヨガも定着してきて、微力ながら地域貢献に携われればと思っております。

東吾妻町の観光や町の概要については、はじめて訪れる方にも分かりやすい

東吾妻町観光協会 公式サイトをぜひご覧ください。

築250年の古民家「朝陽堂」で行う蔵ヨガ体験

古木の香り、古い梁のある空間で自分の内側にある静けさにそっと気づく

築250年の時を重ねた朝陽堂で行う、特別なヨガ体験。

本と梁の静けさに包まれて、呼吸が深まる「蔵ヨガ」。

朝陽堂2階のギャラリースペースを貸切にし、視覚と嗅覚からも心身がほどけていく時間をお届けします。

心身を整える、ひとときのデジタルデトックス。

その世界観の中で、ヨガと瞑想を通じて、自分の内側にある静けさにそっと気づく体験をしていただきます。

「マインドフルネス」

呼吸・心・体に意識を向け、ご自身と対話するように。

思考や緊張がゆるむにつれて、内側の静けさが自然に立ち上がってくる感覚を味わいます。

吾妻旅の中に、静けさを持ち帰る「ご自愛」の時間を。

ヨガの後は、朝陽堂1階のブックカフェスペースで

• 喫茶を楽しむ

• 本を手に取る

• 何もしない時間を味わう

そんな、余白の時間をお過ごしください。

朝陽堂は2021年にリノベーションされ、古本・雑貨・喫茶・ギャラリーのある場所として、地元の方はもちろん、県内外からも愛されています。

ヨガの後は、朝陽堂のブックカフェスペースで喫茶を楽しんだり、本を手に取ったり。

余韻のまま、思い思いの時間をお過ごしください。

整う旅が、人生を変える

「吾妻ウェルネスツーリズム」は、自然豊かな吾妻エリアで心と体を整える旅を。

がんばる旅ではなく、手放す旅。

いつもの群馬旅行に「＋ヨガ」のエッセンスを入れて、

• 草津温泉

• 四万温泉

• 伊香保温泉

での滞在が、五感が満たされる「整う時間」へと変わります。

近隣の方にとっては「知っている場所が、少し特別になる体験」を。

観光で訪れる方にとっては「また戻ってきたくなる群馬、吾妻」の旅をご提案しています。

蔵ヨガ 開催概要（2026年）

■ 日程（全7回）毎月第1土曜日

• 4月4日

• 5月2日

• 6月6日

• 7月4日

• 9月5日

• 10月3日

• 11月7日

① 13:30〜14:50

② 15:20〜16:40

※各回定員6名

■ 会場　朝陽堂

群馬県吾妻郡東吾妻町原町444-2

（駐車場あり／群馬原町駅より徒歩10分）

■ 料金

2,000円※暖房使用月のみ別途光熱費100円

■ 持ち物

• 動きやすい服装

• 水

• タオル

• ヨガマット

群馬でヨガを探している方へ

• 群馬旅行でヨガ体験をしたい

• 温泉＋ヨガで心身を整えたい

• 観光地の喧騒から離れたい

• 静かな場所で自分と向き合いたい

そんな方に、蔵ヨガはおすすめの体験です。

■蔵ヨガのご予約・詳細は

K-YOGA公式サイトのイベントページをご覧ください。

＊自分を旅する「ヨガ時間」ゆるっと導く調和のガイド＊

K-YOGA｜Kaori