5月のスケジュール

＼5月のスケジュール🗓️／

ヨガとアーユルヴェーダで暮らしを整えるK-YOGAのKaoriです♪

ブログへのアップが遅くなりました。

5月の休講日：5月5日（火）

寒い寒いから、あれよあれよという間に

夏日和のゴールデンウィークを迎えますね🎏

春は花粉症、5月は五月病…

長年勉強して思うのが

四季ごとに、毎月、二十四節気ごとに

その季節に合わせた暮らし方があり

体調を整えるには大切なことですが

根本に「心の声を聞く」が大切です👂

今、何をしたいのか？

今、どうに感じているのか？

今、何が必要なのか？

なぜ、これらが自分にとって今必要なのか？

自分の声、聞いてますか？

ご自分の体や呼吸を通じて、

自己理解を深める時間をつくりませんか✨

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🟢中之条町のヨガ教室　

＠スタジオSWAN中之条🦢

火曜日&木曜日

体験レッスン1500円

随時受付中✨

🟢蔵ヨガ

@朝陽堂（東吾妻町）

5月2日（土）13:30〜&15:20〜

テーマは「疲労回復のヨガ」

🟢新緑の朝YOGA

@東吾妻町スポーツ広場

5月10日（日）9:15〜

🟡森de YOGA

@赤城自然園

5月23日（土）10:00〜&11:00〜

＿꧁🦢定期ヨガクラス🦢꧂ ＿

中之条町のヨガ教室🧘‍♀️

📍スダジオSWAN中之条（ヤオコー中之条店隣）

@studioswan_nakanojo

更年期前後のセルフケア

-週に1度のご自愛タイム♪ゆるっと整える-

＼体験レッスン1500円／

🔰ヨガ初心者、運動苦手、体が硬い人、大歓迎✨

🎫少人数・チケット制で自分のペースで通えます！

【クラスメニュー】

🔹火・ 19:30/整うハタヨガ

🔹木・ 19:30/癒しのアロマヨガ（5月から木曜へ）

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꧁♨️🌳吾妻ウェルネスツーリズム📚🌿 ꧂

草津温泉・四万温泉・伊香保温泉の

いつもの旅行の通り道に

「＋＠ヨガ」で整う特別な時間へ🍀

「ヨガ×吾妻旅」

新しい旅行アクティビティとして

心と体を整える吾妻ヨガイベントをご提案🫧✨

＊自分を旅する「ヨガ時間」ゆるっと導く調和のガイド＊

K-YOGA｜Kaori