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K-YOGA
ヨガ教室


体を整えたい方へ|整うハタヨガのご紹介
体を動かしたいけれど、何から始めればいいかわからない方へ。整うハタヨガでは、呼吸と動きを組み合わせ、しなやかで疲れにくい心身づくりを目指します。週に一度、自分を整える習慣に。

kyoga _Kaori
1月24日読了時間: 2分


月曜夜のご自愛時間|癒しのアロマヨガのご紹介
月曜夜の癒しのアロマヨガ。香りと呼吸、やさしい動きを通して、緊張やストレスをゆるめ、眠る前の心身を整えるヨガクラスをご紹介します。

kyoga _Kaori
1月24日読了時間: 2分


2月のヨガスケジュール|寒い季節こそ、やさしく整える時間を
2月のクラスについて。スタジオSWAN中之条のヨガ教室の休講日は2月23日(月)です。寒い季節こそ、週に一度、自分の体と心に目を向ける時間を。

kyoga _Kaori
1月24日読了時間: 2分


更年期前後のヨガ教室|中之条町で整える夜ヨガ【K-YOGA 】
更年期前後の心身の変化を感じている方へ。中之条町の夜ヨガ教室K-YOGAでは、無理なく続けられるヨガとセルフケアを通して、誰かに頼り続けることではなく、自分の心と体を自分で整えていける「自立したセルフケア」です。

kyoga _Kaori
2025年12月24日読了時間: 3分
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