K-YOGA公式サイトをリニューアルいたしました！

ヨガとアーユルヴェーダで暮らしを整えるK-YOGA-YOGAのKaoriです♪

K-YOGA公式サイトをリニューアルいたしました。

公式サイトでは、ご予約・お問い合わせ、最新のお知らせをはじめ、私の活動や想い、人となりが伝わる場所にしていけたらと思っています。

こちらのブログでは、更年期世代の心と体を整えるヨガのこと、日々の健康のヒント、私自身の体験談、そして吾妻エリアでの暮らしや観光情報などを発信していく予定です。

特に、

・体（ボディ）の悩み、向き合い方

・約10年ほど悩み続けてきた自分の性格のこと

・ヨガを生活に取り入れたことで、心と体がどう変わっていったのか

そんなリアルな経験も、少しずつお話ししていきたいと思います。

このブログが、読んでくださる方の「ほっと一息つける場所」や「自分を大切にするきっかけ」になれたら嬉しいです。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

＊心と体を旅するように整え、健やかさへ導く調和のガイド＊

K-YOGA｜Kaori